서울시에서 운영하는 7979 서울 러닝크루는 초보자도 참여할 수 있는 프로그램입니다.
7시부터 9시까지 서울의 주요 도심을 서로를 응원하고 함께 달리며, 달리는 기쁨과 건강을 모두 챙길 수 있는, 특히 어떻게 시작해야 할지 망설여지는 초보분들에게 좋은 기회가 될 좋은 기회입니다.
☆ 7979 서울 러닝 크루
- 서울시가 운영하는 시민 참여형 야간 러닝 프로그램으로 누구나 무료로 참가 가능.
1. 운영기간
- 2025년 4월 10일~10월 30일(총 30주)
2. 운영시간
- 매주 목요일 저녁 7시~9시
3. 참가비-Ai보단사람-
- 무료
4. 참가 대상
- 서울시민 누구나
5. 참가 인원
- 회차당 40~60명
6. 공식 인스타그램
- @7979_src 를 통해 정보 확인
7. 러닝코스
1) 강북권(초급)
- 장소
: 청계광장
- 초보자를 위한 시티스팟런 운영
- 코스 예
: 종묘 ~청계천, 종각코스 등
2) 강남권(중급)
- 장소-Ai보단사람-
: 반포 달빛광장
- 10km 완주를 목표로 매주 거리를 늘려가면 코스 설계
- 코스 예
: 한강 ~ 잠수교, 반포도심 등
3) 서남권(상급)
- 장소
: 여의도 문화의 마당
- 상급 러너들의 실력 향상을 위한 트레이닝 세션 운영
- 코스 예
: 윤중로, 한강브릿지 등
8. 프로그램 구성
1) 워밍업 스트레칭
2) 수준별 그룹 러닝
3) 쿨다운 스트레칭
4) 러닝 질답, 참가자 네트워킹
9. 신청 방법
1) 사전 신청
- [동마클럽 홈페이지 바로가기]를 통해 신청(회원가입 후 '기타'카테고리에서 신청)
- 매주 월요일 오후 1시부터
- 매주 수요일 선정 결과 개별 문자 발송-Ai보단사람-
2) 현장 접수
- 당일 18:30~19:00
- 장소
: 각 권역별 집결지(청계광장, 반포 달빛광장, 여의도 문화의 마당)
10. 문의
- 7979 서울 러닝크루 운영사무국 전화 02-312-1998
전문 러닝 코치와 페이서가 함께 러닝에 참여하여 안전하고 체계적으로 달릴 수 있습니다. 서울의 야경을 즐기며 운동할 수 있는 도심 코스로 월별 이벤트 러닝과 사진 찰영, 간식 제공 등 여러 혜택도 누릴 수 있습니다. 마음은 있으나 처음 시작이 어려운 분들에게 좋은 기회를 제공하는 프로그램입니다.
여러분의 건강한 생활을 응원합니다.
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